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Rumia mental: ¿Cómo lidiar con los pensamientos obsesivos?
Nuestra mente tiene un trabajo súper importante: pensar. Estos pensamientos la mayoría de las veces suelen ser muy útiles porque nos...

tranquilamentepyb
5 abr 20223 Min. de lectura
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Pensamientos intrusivos: qué hacer (o no) con ellos.
Hagamos algo: por favor, NO pienses en un elefante rosa. Piensa en lo que quieras pero NO en un elefante rosa. Deja lo que estás haciendo...

tranquilamentepyb
18 ago 20213 Min. de lectura
1444 visualizaciones
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