Despiertas pensando “no quiero ir al trabajo”, te metes a bañar pensando en qué vas a desayunar, desayunas pensando en el trabajo, estás...

Normalmente nuestra mente está en un vaivén entre pasado y futuro, generando estrés y ansiedad; vivir en el presente ayuda a disminuirlo.

Cada año, desde el mes de noviembre (o quizá desde antes) los centros comerciales se empiezan a llenar de luces y adornos navideños. Es...

¿Tu relación de pareja ha cambiado con la pandemia? Con estos 8 puntos podrás cultivar tu relación, sobre todo en estos tiempos adversos.

Algunas vez has caminado sobre el pasto o sobre arena, ¿puedes recordar las sensaciones que experimentaste? Es totalmente agradable y...

La escritura es uno de los medios más antiguos de expresión de los seres humanos. Nuestros antepasados dibujaban (luego esos dibujos los...

Hay personas que le temen a la muerte, que no les gusta hablar de ella, hay otras a las que les encanta todo lo que tenga que ver con la...

Así como existe un botiquín para heridas o accidentes físicos, también puedes contar con uno para atender alguna herida o malestar emocional